Hace tres años, un médico me diagnosticó diabetes tipo 2 después de que un análisis de sangre mostrara un nivel elevado de A1C. Me dio una receta y me despidió sin información ni instrucciones, lo que me dejó sola, asustada y confundida. Después de seis meses de tomar el medicamento recetado, me sentí mal todo el tiempo y perdí 10 libras.
Encontré un nuevo médico, que me dijo que comenzara a medir mis niveles de glucosa en sangre, también conocido como azúcar en sangre, varias veces al día. Ya era un YouTuber tecnológico que revisaba dispositivos en las redes sociales, así que, naturalmente, decidí comenzar a documentarlo en TikTok. Publiqué videos hablando sobre mi diagnóstico, usando un glucómetro para medir mi nivel de azúcar en sangre y mis resultados.
Estos videos explotaron con comentarios que me decían que me hiciera una prueba de diabetes tipo 1 y que debería tratar mi diabetes con insulina. Me dijeron que me hiciera una prueba de péptido C para comprobar si había autoanticuerpos y obtener un diagnóstico correcto, así que fui a hacerme los análisis de laboratorio. Y resulta que TikTok tenía razón. Los resultados fueron positivos para una forma adulta de diabetes conocida como enfermedad autoinmune latente en adultos, o LADA, también conocida como Tipo 1.5, una enfermedad crónica tratada de la misma manera que la Tipo 1. De hecho, las estimaciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades que, de los más de 38 millones de estadounidenses que padecen diabetes, 8,7 millones de ellos no están diagnosticados.
A medida que aprendí más sobre mi diabetes tipo 1 y la tecnología utilizada para controlarla, hice más videos. Después de cada visita de un endocrinólogo o educador en diabetes, ingresaba a TikTok y compartía con la gente lo que había aprendido. Así empezó mi canal, Diabetech, donde muestro a la gente cómo manejo la diabetes y las tecnologías que existen para ayudar a las personas a vivir una vida mejor. Dos años más tarde, este pasatiempo mío se convertiría en una carrera de tiempo completo, publicando videos semanales en YouTube, TikTok e Instagram, junto con un podcast. Dado que el año pasado la Casa Blanca reconoció oficialmente noviembre como el Mes Nacional de la Diabetes, esta educación es más importante que nunca.
Aquí hay dos dispositivos que uso y que todos deberían conocer.
Voces
Conozca a creadores de la industria, contribuyentes y líderes emergentes que se han unido al galardonado equipo editorial de CNET para brindar contenido único desde diferentes perspectivas.
Monitores continuos de glucosa
Un monitor continuo de glucosa es un dispositivo portátil que mide los niveles de glucosa en sangre cada cinco minutos y luego informa la información; yo veo el mío en mi teléfono inteligente. Los MCG pueden constar de tan solo dos monedas apiladas y se aplican a la piel mediante un aplicador. El aplicador inserta un sensor, de entre 2,5 y 5 centímetros de largo y del grosor de tres mechones de cabello, debajo de la piel.
Un MCG en el brazo del autor.
El uso de un MCG ha hecho que la vida con diabetes sea mucho más manejable por varias razones. El sensor me alerta cuando tengo niveles altos de glucosa en sangre (hiperglucemia) o niveles bajos de glucosa en sangre (hipoglucemia). Superar la bajada de glucosa puede salvar vidas; Si no se trata, puede provocar desmayos o, peor aún, un coma diabético. Gracias a estas alertas evité situaciones de miedo y agradezco que me hayan diagnosticado en un momento en el que existe.
Una captura de pantalla de los niveles de glucosa en sangre en la aplicación para iPhone Dexcom G7 CGM.
Las lecturas de glucosa en tiempo real enviadas a mi teléfono me ayudan a comprender cómo me afectan los alimentos que como y las dosis de insulina que tomo. Si nota niveles altos de glucosa después de una comida, es posible que no haya tomado suficiente insulina para cubrir la comida y que cambie mi enfoque la próxima vez que coma lo mismo. Recientemente, los MCG están disponibles para los consumidores que no tienen un diagnóstico de diabetes como una forma de controlar el azúcar en sangre.
Quizás el aspecto más poderoso de las lecturas del MCG es usarlos en combinación con una bomba de insulina para automatizar la administración de insulina.
bombas de insulina
Las bombas de insulina dosifican insulina a lo largo del día para ayudar a las personas con diabetes a mantener sus niveles de glucosa dentro del rango. Es un error común pensar que las personas con diabetes que usan una bomba “ya lo han descubierto”, pero eso no es cierto. Aunque las bombas de insulina automatizadas actuales alivian gran parte de la carga que supone la diabetes para los usuarios, todavía requieren atención e interacción por parte del usuario.
Existen en el mercado dos tipos de bombas de insulina, con y sin cámara. Las bombas tubulares son tan pequeñas como un localizador o un teléfono y tienen un tubo que conecta el dispositivo a un lugar de infusión en el usuario. Utilizo una bomba sin cámara llamada Omnipod. Se trata de una bomba portátil y desechable que se adhiere al cuerpo cada tres días y almacena e inyecta insulina.
Como persona activa, me gusta la movilidad de este dispositivo. Los sitios de infusión para todas las bombas están aprobados en una variedad de áreas, incluidos el abdomen, los brazos, las nalgas y más.
Las bombas de insulina, como la bomba sin cámara Omnipod que se muestra aquí, se pueden combinar con un MCG para ayudar a regular la liberación de insulina.
Gracias a los MCG, las bombas de insulina pueden obtener la información necesaria para automatizar la administración de insulina en función de la trayectoria de las lecturas de glucosa. Cuando las personas con diabetes comen, aún necesitan alertar a la bomba sobre cuántos carbohidratos contiene una comida y aplicar un “bolo previo” de insulina entre 10 y 15 minutos antes de la comida. Sin estos dos pasos, los usuarios probablemente tendrán dificultades para controlar los niveles óptimos de glucosa.
En última instancia, me gustaría que los fabricantes crearan un verdadero “páncreas artificial”: bombas que eliminen toda interacción del usuario y puedan mantener los niveles de glucosa en sangre dentro del rango deseado. La industria está avanzando con la tecnología de detección de comidas y la comunidad de código abierto conocida como #WeAreNotWaiting está experimentando con algoritmos que tienen configuraciones dinámicas y requieren poca o ninguna interacción.
Aprenda los conceptos básicos de la tecnología de la diabetes
Todavía hay muchas personas que luchan por controlar su diabetes o ni siquiera son diagnosticadas. Al conocer estas tecnologías que salvan vidas, estará mejor equipado para mantenerse a sí mismo y a sus seres queridos en su vida.
Las opiniones expresadas por los colaboradores de CNET Voices son propias.
