Excitación de la ingle: por qué las reacciones del cuerpo no siempre coinciden con los sentimientos

Muchos de nosotros hemos experimentado la “madera de la mañana” después de “revolotear” hacia abajo con una emoción inesperada en algún momento.

Y una erección inesperada o una sensación de hormigueo aleatoria cuando no estás de humor generalmente se consideran una extraña peculiaridad anatómica.

Sin embargo, para algunas personas, especialmente aquellas con trastorno obsesivo-compulsivo, estas reacciones pueden resultar extremadamente perturbadoras.

Las reacciones en la ingle son cambios fisiológicos en los genitales cuando estás excitado; parte del funcionamiento sexual “normal” y como resultado del deseo percibido.

Sin embargo, en el contexto del TOC, el deseo no necesariamente importa.

La psicoterapeuta psicosexual y de relaciones Silva Neves dice a Metro.co.uk: “Una reacción inguinal (en relación con el TOC) es un cambio fisiológico indeseable en el área genital, que aparentemente ocurre sin deseo sexual o surge de la nada.

“Hace que la gente se sienta deprimida porque a menudo se preguntan qué significa para su vida sexual”.

Uno de los principales síntomas del TOC son los pensamientos intrusivos que no se pueden controlar y que se manifiestan de forma diferente de persona a persona: pueden creer que han hecho daño a alguien (a pesar de que no hay evidencia de lo contrario) o ver en su mente imágenes de violencia que les llevan a creen que son capaces de tales cosas.

Las obsesiones generalmente se centran en miedos y tabúes sociales, incluida la violencia y el abuso sexual, que causan angustia y malestar a quienes los padecen. Alguien que está pasando por esto puede sentir que estas reacciones reflejan quién es, por lo que evita hablar de los problemas por si es juzgado.

“No sabemos qué los causa”, explica Silva.

“Una teoría es que está relacionado con el trastorno obsesivo-compulsivo en el sentido de que las personas se vuelven hipervigilantes en el área de la ingle (ya sea por miedo o vergüenza) y pueden concentrarse en ello, lo que a su vez puede generar cualquier sensación en esta área. ser más intenso. '

Y continúa: “Esto puede crear un círculo vicioso: preocuparse por los genitales puede desencadenar ciertas sensaciones fisiológicas, que a su vez pueden empeorar la hipervigilancia y luego hacer que las sensaciones en esa zona sean más intensas”.

Si experimenta regularmente pensamientos intrusivos de naturaleza angustiosa, puede convencerse de que esos pensamientos son suyos y lo representan.

El sitio web Mind recomienda recordar: “Las obsesiones no son un reflejo de tu personalidad. Es muy poco probable que las personas que padecen un trastorno obsesivo-compulsivo actúen según sus pensamientos.

“De hecho, a muchos de nosotros nos excitan fantasías sexuales que nunca querríamos realizar en la vida real”, añade Silva. “A veces podemos sentir una excitación en la ingle que no influye en nuestra excitación”.

Para distinguirlos, enfatiza la diferencia entre el cerebro y el cuerpo. ¿Qué “imágenes, historias, fantasías, recuerdos sexuales” te excitan? Incluso si tus genitales sugieren lo contrario, esto es lo que separa el verdadero deseo de la excitación de la ingle.

Dice: “El deseo sexual suele ir acompañado de un aumento del ritmo cardíaco y, en general, es una sensación agradable que gusta a la gente. La excitación de la ingle suele estar asociada con ansiedad, nerviosismo e hipervigilancia.

Tanto quienes lo padecen como quienes no lo padecen encuentran impactantes los pensamientos y temores asociados con el TOC, y no son exclusivos de esta afección.

Los estudios han demostrado que incluso las personas sin problemas de salud mental reportan “pensamientos intrusivos de naturaleza agresiva, religiosa o sexual, incluidos pensamientos sobre interacciones sexuales inapropiadas con alguien con quien no deberían interactuar”. Las personas con TOC simplemente los experimentan con mayor frecuencia, intensidad e incontrolabilidad.

Si experimenta reacciones en la ingle relacionadas con el TOC o lucha contra la vergüenza relacionada con el deseo sexual, la aceptación es clave.

Silva dice: “La mejor manera es recordarnos primero que el sexo y la sexualidad son muy diversos y fluidos, y siempre que no impliquen un comportamiento sexual dañino, ofensivo o no consensuado, la mayoría de las sensaciones, sentimientos y respuestas fisiológicas sexuales están bien.

“También es importante recordar que no siempre importa por qué ciertas cosas nos excitan y otras no, o por qué nuestros cuerpos reaccionan de cierta manera”.

Los libros de educación sexual positiva para adultos son un buen lugar para comenzar, pero si sus preocupaciones comienzan a afectar negativamente su vida, debe buscar apoyo, sin importar lo aterrador que parezca.

La organización benéfica de salud mental Mind dice: “Es posible que tengas miedo de decirle a alguien, incluso a un médico, lo gráficos y perturbadores que pueden ser tus pensamientos obsesivos”. Puede que te sientas avergonzado de tus obsesiones o tengas miedo de que tu médico te denuncie ante la policía o los servicios sociales. O puede que le resulte difícil admitir cuánto tiempo le ocupan sus compulsiones.

“Pero el tipo de tratamiento que recibe depende de la intensidad de su TOC y de cuánto está afectando su vida, por lo que cuanto más honesto sea, más probabilidades tendrá de obtener la mejor ayuda”.

Los pensamientos intrusivos prosperan gracias a las dudas sobre uno mismo, y su cerebro ansioso utilizará todas las herramientas a su disposición (incluidos trucos físicos) para mantenerlo en alerta máxima y afrontar el peor de los casos.

Pero sólo tú puedes elegir quién eres; Recuerda esto cuando tu cuerpo no esté jugando con tu cerebro.

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